Bräutigam Übungen zur Vorbereitung

Die Leute reden die ganze Zeit über Brauttraining. Es gibt sogar Braut-Bootcamps, die speziell auf Bräute zugeschnitten sind, die sich auf ihre Hochzeit vorbereiten wollen. Was ist mit dem Bräutigam? Soll sich der Bräutigam vorbereiten und fit werden für seine Hochzeit? Einige würden argumentieren, dass niemand das tun muss, aber wenn Sie sich vorbereiten und in Ihrer besten Form sein wollen, gibt es sicherlich Optionen. Es ist schwer zu wissen, was die beste Route ist, besonders bei so vielen verschiedenen Trainingsmöglichkeiten. Oder Sie können festsitzen, weil Sie nicht viele Fitnessstudios in Ihrer Nähe haben und mit der Vorbereitung auf eigene Faust beschäftigt sind. Unabhängig von Ihrer Situation gibt es viele Möglichkeiten für den Bräutigam, das perfekte Training vor der Hochzeit zu finden.

Laufen

Wenn Sie die ganze Nacht auf Ihrer Hochzeit tanzen können wollen, ist dieses Training genau das Richtige für Sie. Laufen ist der perfekte Weg, um Ihr Herz vor dem großen Tag zu steigern. Einige finden das Laufen zermürbend, aber es zahlt sich definitiv aus. Laufen ist eines dieser Trainings, das den ganzen Körper einbezieht und ziemlich schnell großartige Ergebnisse liefert. Wenn Sie sich verpflichten, an mindestens drei Tagen in der Woche zu laufen, können Sie in kürzester Zeit die Nacht durchtanzen.

Tanzunterricht

Apropos Tanzen, warum nicht eine Tanzstunde nehmen? Nein, Tanzkurse sind nicht nur für Mädchen. Wenn du dich immer noch seltsam fühlst, eine Tanzkurs zu besuchen, kannst du immer noch eine Klasse besuchen, die auf Tanz basiert, aber männlicher ist. Zum Beispiel Capoeira, eine afrobrasilianische Kampfkunst, die Musik einbezieht. Oder du kannst jederzeit Partnertanzkurse wie Salsa- oder Ballsaalunterricht besuchen. Auf diese Weise erhalten Sie die Tanzstunde für die Hochzeit und die gesuchte Übung. Ihr Partner wird Ihre neu perfektionierten Tanzbewegungen in der großen Nacht sicherlich zu schätzen wissen.

Yoga

Die Hochzeitsplanung ist stressig. Dein Partner flippt wahrscheinlich aus und selbst wenn du es nicht bist, ihr Ausflippen belastet dich wahrscheinlich zumindest ein wenig. Es ist wichtig, den Kopf über sich zu behalten. Um vor der Hochzeit Ruhe zu bewahren, warum probieren Sie nicht Yoga aus? Das Beste am Yoga ist, dass es so viele verschiedene Arten gibt. Wenn du dich etwas seltsam fühlst, ein langsameres, meditatives Yoga zu machen, kannst du eine heiße Yogastunde probieren, die athletischer ausgerichtet ist. Yoga ist ein weiteres Training, das auf den ganzen Körper abzielt, so dass Sie sicher sein können, dass Sie sich straffen werden.

Gewichtheben

Vergiss nicht, dass du deinen Partner nach deiner Hochzeitsnacht über die Schwelle tragen musst. Vielleicht willst du das, aber du hast Angst, dass du es nicht kannst, weil deine Arme wie Spaghetti-Nudeln sind. Keine Sorge - wenn Sie das hier lesen, haben Sie Zeit. Beginnen Sie jetzt mit dem Anheben von Gewichten. Finden Sie ein tolles Fitnessstudio in Ihrer Nähe und pumpen Sie das Bügeleisen! Wenn Sie keine guten Fitnessstudios in Ihrer Nähe haben, kaufen Sie ein paar billige Gewichte und beginnen Sie klein. Der Schlüssel zum Gewichtheben ist, sich selbst zu schieben, aber nicht zu hart. Sich verpflichten, Gewichte mehrmals pro Woche zu heben. Wenn Sie dies tun, wird das Anheben Ihres Partners das Gefühl haben, ein Kissen anzuheben.

Heimtraining

Hast du jemals diese Informatiker für Trainings-DVDs gesehen? Es stellte sich heraus, dass einige von ihnen tatsächlich wissen, wovon sie reden. Dies ist eine besonders gute Option, wenn Sie keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio haben wollen und keine anderen Optionen in Ihrer Nähe haben. Heimtrainings bringen Ihnen das Fitnessstudio näher. Es gibt viele Ebenen zu Trainings-DVDs und Sie können dort beginnen, wo Sie persönlich beim Training sind. Jetzt bieten einige Websites sogar Trainingsabonnements mit Tausenden von verschiedenen Trainingseinheiten an. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie sich mit einem Programm langweilen könnten, ist ein Abonnement vielleicht genau das Richtige für Sie.

Gruppensport

Möglicherweise spielen Sie bereits eine Art Gruppensport oder wollten sich an einer solchen beteiligen. Großartig! Hol dir einige deiner besten Freunde zusammen und nimm dir jede Woche Zeit zum Spielen. Wenn du eine Gruppensportart spielst, die du magst, kommst du oft so in das Spiel, dass du nicht einmal merkst, wie hart du trainierst. Mit dieser Methode werden Sie wahrscheinlich fit werden, ohne es überhaupt zu merken. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine Sportart wählen, die Sie wirklich genießen und sich verpflichten, sie ein paar Mal pro Woche zu spielen. Sporthilfe bei Muskelwachstum und Herz-Kreislauf, so dass es wirklich keine Nachteile gibt. Wenn du keinen Haufen Freunde zum Spielen hast, hat dein lokales Fitnessstudio wahrscheinlich Teams, die Spieler brauchen. Fragen Sie herum und finden Sie ein Team, damit Sie wie Stephen Curry in Ihrem Smoking aussehen können.

Es ist ein tolles Gefühl, wenn man weiß, dass man am besten aussieht. Es ist noch größer, wenn Sie sich bei Ihrer Hochzeit so fühlen. Wenn Sie hoffen, sich für Ihre Hochzeit fit zu fühlen, sind Sie mit diesen Trainingseinheiten auf dem Weg. Alles, was übrig bleibt, ist, dass du sie tatsächlich machst. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eines ausreicht, warum versuchen Sie nicht, es während Ihrer Woche zu vermischen? Einige dieser Trainingseinheiten funktionieren hervorragend, wenn Sie sie überlagern. Zum Beispiel kannst du morgens Yoga machen und abends mit deinen Freunden Basketball spielen. Es hängt alles davon ab, wie weit du gehen willst.