4 Wege, wie Social Media die tausendjährige Ehe ruiniert

Wir haben alle die Horrorgeschichten gehört. Ein Ehepaar, das Sie kannten, das vollkommen glücklich und völlig verliebt schien, hat plötzlich Schluss gemacht. Die Scheidung ist chaotisch und erschwert die Dinge für das Paar, ihre Freunde und (in einigen besonders traurigen Fällen) ihre Kinder. Der Grund dafür? Einer von ihnen fand etwas auf der Facebook-Seite des anderen - etwas, das sie gepostet, gemocht oder sogar "gemocht" hatten - etwas, das ihre ehelichen Bindungen für immer löste.

Dieses Phänomen ist nicht neu. Eine 2015 unter 2.000 Paaren in Großbritannien durchgeführte Umfrage ergab, dass 17% der Befragten jeden Tag über soziale Medien stritten, und 14% hatten wegen der Online-Aktivitäten ihres Partners sogar eine Scheidung in Betracht gezogen. Tatsächlich wurde Facebook bereits 2011 bei einem Drittel aller Scheidungsanträge zitiert, und diese Zahlen sind erst seit fast einem Jahrzehnt wieder gestiegen!

Was ist es an sozialen Medien, das uns dazu bringt, unsere Zukunft mit den Menschen, die wir lieben, wegwerfen zu wollen? Hier sind ein paar Gründe, warum Facebook, Instagram und andere Websites Ihrer Ehe schaden könnten.

1. Es füllt uns mit FOMO

Das FOMO, oder die "Angst, etwas zu verpassen", ist kein einzigartiges Jahrtausendproblem. Jeder hat es schon einmal erlebt: Man ist mit Freunden unterwegs, hat eine schöne Nacht, und plötzlich plagt einen die Sorge, dass irgendwo da draußen jemand noch mehr Spaß hat - und man verpasst es.

Während dieses Gefühl jahrzehntelang erforscht wurde (der Begriff FOMO wurde Ende der 90er Jahre geprägt), hat es sich mit dem Aufkommen der sozialen Medien noch weiter ausgebreitet. Jetzt reicht es nicht mehr aus, sich vage um den Spaß anderer Leute zu sorgen; dank unserer sich ständig aktualisierenden Feeds können wir sehen, wie es in Echtzeit geschieht.

Das kann für eine Ehe verheerend sein, weil es uns vom gegenwärtigen Moment wegführt. Vielleicht sind Sie mit Ihrem Ehepartner verabredet, verbringen eine gemütliche Nacht zu Hause oder genießen sogar einen Wochenendausflug, aber das unaufhörlich nörgelnde FOMO wird Sie dazu drängen, Ihr Telefon zu nehmen und Instagram durchzublättern. Dieses Verhalten mag harmlos erscheinen, aber in Wirklichkeit sendet es Ihrem Partner eine schädliche Botschaft: dass das, was Sie tun - und mit wem Sie zusammen sind - nicht genug ist.

2. Es zieht unnötige Vergleiche nach sich

Haben Sie jemals Paare gesehen, deren Facebook-Interaktionen einfach zu niedlich sind? Sie laden ständig #MCM- und #WCW-Posts hoch. Sie senden süße, liebevolle Kommentare zu jedem einzelnen Foto. Ihre Selbst sind unbestreitbare #Paarziele.

Sie lassen Ihre Beziehung im Vergleich dazu beschissen aussehen.

Soziale Medien sind im Wesentlichen ein Höhepunkt im Leben anderer Menschen. Sicher, wir alle verstehen das rational, aber wenn wir einen gesegneten Beitrag nach dem anderen sehen, ist es leicht zu vergessen. Infolgedessen fangen wir an, unser eigenes Leben (und unsere eigenen Beziehungen) mit den Fotos zu vergleichen, die wir online sehen, und allzu oft werden wir als unzulänglich empfunden.

Wenn Sie sich erlauben, Ihre Ehe mit den Fotos zu vergleichen, die Sie in sozialen Medien sehen, haben Sie eher das Gefühl, dass Ihre Ehe unzureichend ist. Dies kann zu Gefühlen der Unzufriedenheit führen, die letztlich Ihr Untergang sein könnten.

3. Es macht Untreue leichter

Wie ich bereits erwähnt habe, zitiert mehr als ein Drittel der Paare "Facebook" in ihren Scheidungsunterlagen. Das kann viele Dinge bedeuten (ein Partner mochte es nicht, wie sehr der andere die App benutzte, der eine mochte den Inhalt nicht, den der andere gepostet hat, usw.), aber in den meisten Fällen bedeutet es, dass jemand beim Flirten - oder schlimmer noch - mit einer anderen Person auf der Plattform erwischt wurde.

Soziale Medien machen es unglaublich einfach, jemanden aufzuspüren, vom Lieblings-Mittelschullehrer bis hin zu der Person, in die man während der gesamten High School verknallt war. Noch schlimmer ist, dass die reine Online-Natur dieser Sites den Leuten ein Gefühl der Distanz vermittelt: "Es ist nichts Falsches an einer "Hallo"-Nachricht, denken sie. "Es ist nicht so, als würden wir uns persönlich treffen."

Untersuchungen legen jedoch nahe (und jeder, der schon einmal eine Dating-App benutzt hat, kann das bestätigen), dass Online-Nachrichten leicht zu starken romantischen und sogar sexuellen Bindungen führen können. Wenn Sie mit einer alten Flamme, einem Kindheitsschwarm oder sogar mit einem Fremden chatten, dessen Bild Ihnen gefallen hat, setzen Sie versehentlich Ihre Ehe aufs Spiel.

Hören Sie, ich sage sicher nicht, dass die sozialen Medien die einzige Möglichkeit sind, untreu zu sein - Betrüger werden schließlich betrügen. Aber wenn Sie oder Ihr Partner viel Zeit mit diesen Apps verbringen und mit anderen Leuten chatten, gehen Sie ein unnötiges Risiko ein, das Konsequenzen im wirklichen Leben haben kann.

4. Es lässt Außenstehende in Ihre Ehe einsteigen

Selbst wenn Ihr Partner nie eine Botschaft an eine Seele richtet, könnte er oder sie immer noch einer äußeren Kraft erlauben, Ihre Ehe zu beeinflussen. Und wie? Indem Sie einfach darüber schreiben! Soziale Medien sind ihrem Wesen nach ein öffentliches Forum. Alles, was Sie posten, ist für Ihre Freunde und Anhänger sichtbar - und glauben Sie mir, jeder einzelne von ihnen hat eine Meinung, die er gerne teilen würde.

Wenn Sie oder Ihr Partner intime Details über Ihre Beziehung online austauschen, hat jeder, der Ihren Inhalt betrachtet, die Gelegenheit, sich dazu zu äußern. Das heißt, Ihre Insider-Witze, Ihre Argumente, die Halloween-Kostüme Ihres Paares - alles kann ein Fremder auseinandernehmen! Das kann dazu führen, dass sich manche Menschen in ihrer Beziehung unglaublich unsicher fühlen, was in der Folge zu echten Streitigkeiten und vielen Auseinandersetzungen führen kann.

Wie man die Social-Media-Ehefalle umgeht

Bislang habe ich mich ziemlich düster über die sozialen Medien und ihre Rolle in der modernen tausendjährigen Ehe geäußert. Aber ich verspreche Ihnen, es besteht Hoffnung: Es ist nicht schwer, Ihre Beziehung vor den Fallstricken der sozialen Medien zu schützen!

Zunächst sollten Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen, was online angemessen ist und was nicht. Das wird für jedes Paar anders sein: Einige werden nichts gegen einen #WCW-Beitrag ab und zu haben, während andere überhaupt nichts über ihre Beziehung posten wollen. Wenn Sie zusammenarbeiten, werden Sie in der Lage sein, ein Gleichgewicht zu finden, das Sie sowohl glücklich als auch bequem macht.

Zweitens: Scrollen Sie nicht durch Facebook, wenn Sie zusammen sind! Ich weiß, dass die FOMO real ist, aber versuchen Sie ernsthaft, ihr zu widerstehen. Wenn Sie wirklich achtsam sind und im Moment, wird es Ihnen sowieso egal sein, was andere Leute tun - denn Sie werden mit der Liebe Ihres Lebens zusammen sein.