6 Wege, zu Hause zu trainieren, wenn man sich kein Peloton leisten kann

6 Wege, zu Hause zu trainieren, wenn man sich kein Peloton leisten kann

Da viele Fitnessstudios aufgrund der COVID-19-Pandemie geschlossen sind, kann es eine kleine Herausforderung sein, vor der Hochzeit fit zu werden. Und obwohl Peloton der letzte Schrei für das Training zu Hause zu sein scheint, ist es nicht die einzige Option. Es gibt viele Alternativen, um in Form zu kommen, die nicht nur erschwinglicher sind, sondern möglicherweise auch besser zu Ihren Vorlieben passen.

Aber selbst wenn Spinning Ihre erste Wahl ist, sollten Sie wissen, dass es billigere Fahrräder und Programme gibt, die genauso gut (wenn nicht sogar besser) als Peloton bewertet werden. Bevor Sie also fast $2000+ für ein Trainingsgerät und die monatliche Gebühr von $39 ausgeben, sollten Sie diese anderen Optionen für Ihr Fitnessstudio zu Hause in Betracht ziehen.

1. auf Spinning fixiert?

Wenn Radfahren Ihre bevorzugte Trainingsart ist, sollten Sie sich stattdessen iFit ansehen. Die Plattform bietet alles, was auch die Peloton-Kurse haben, einschließlich Live-Workouts im Studio, On-Demand-Sitzungen und sogar persönliche Trainer. Es gibt mehrere Sportausrüster, die neben einem iFit-Abonnement auch Fahrräder zu einem wesentlich günstigeren Preis anbieten. Oft bieten sie auch einen kostenlosen Zugang zur Plattform für einen Testzeitraum an. NordicTrack, Sole und ProForm sind einige Marken, die mit iFit zusammenarbeiten, während andere wie Myx und Sole ihre eigenen Plattformen haben. Der beste Wert für Ihr Geld? Pro-Form Studio Bike Pro, das nur 1000 $ kostet und drei Jahre lang Zugang zu iFit bietet, bevor Sie eine monatliche Abonnementgebühr entrichten müssen.

2. blogilates

Wer zu Hause keinen Platz oder kein Budget für Fitnessgeräte hat, für den gibt es keine bessere Trainingsmöglichkeit als Yoga oder Pilates. Genau hier kommt Blogilates ins Spiel. Und das Beste daran: Der Zugang ist kostenlos! Blogilates bietet eine Reihe von Videos, die Yoga und Pilates kombinieren und von der Social-Media-Fitness-Unternehmerin Cassey Ho geleitet werden. Auf ihrer Website finden Sie alles, von kurzen Low-Impact-Sitzungen bis hin zu einem sechswöchigen Bootcamp, so dass Sie mit Sicherheit genau das finden, was Sie brauchen.

3) C25K

Läufer (oder solche, die es werden wollen) werden C25K lieben, denn es verspricht, selbst den hartnäckigsten Stubenhocker in einen Athleten zu verwandeln. Ok, vielleicht ist das etwas übertrieben, aber diese App zielt darauf ab, dass Sie mühelos einen 5 km-Lauf absolvieren können. Sie ist keineswegs ausgefallen, aber sie erfüllt definitiv ihren Zweck. Das Wesentliche ist, dass die App Ihre Laufausdauer langsam über Intervalle aufbaut. Sobald die App auf dein Handy geladen ist, wirst du im Grunde genommen angewiesen, wann du laufen und wann du gehen sollst. Und ehe du dich versiehst, kannst du mit deiner Laufmedaille prahlen!

4. FitOn

Wenn du dein Training gerne abwechslungsreich gestaltest, könnte FitOn die richtige Plattform für dich sein. Diese Website und App bietet eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten, darunter Yoga, Cardio, Krafttraining und mehr. Sie können auch persönliche Wellness-Tipps und Ernährungsempfehlungen erhalten. Und noch besser: Das Programm wird auf der Grundlage einer Umfrage, die Sie zu Beginn durchführen, auf Sie zugeschnitten. Es gibt einen ProPlan, der nur 20 $/Monat kostet, aber es gibt auch eine kostenlose Option, wenn Sie das Programm testen möchten.

5. Obé Fitness

Sie stehen nicht auf traditionelle Workouts und mögen eher moderne Kurse wie Zumba? Schauen Sie sich Obé Fitness an, das eine Reihe von Tanz-, Barre- und anderen alternativen Kursen anbietet. Alle Kurse sind für den Einsatz im Wohnzimmer konzipiert, sodass keine Geräte benötigt werden. Es werden sowohl Live-Kurse als auch On-Demand-Optionen angeboten, und die Trainer gelten als äußerst motivierend. Die Gesamtkosten sind mit $27/Monat oder $199/Jahr nicht allzu hoch. Oh, und Sie erhalten eine kostenlose 7-tägige Testphase, um zu sehen, ob es wirklich Ihr Ding ist, bevor Sie sich festlegen.

6. Alo Moves

Wenn Sie es lieber etwas ruhiger angehen lassen möchten, sollten Sie sich Alo Moves ansehen, das im Vergleich zu den meisten anderen Fitness-Apps eine etwas sanftere Atmosphäre ausstrahlt. Im Gegensatz zu vielen anderen Plattformen bietet das Yogastudio von Alo Moves eine Vielzahl von sanften Workouts, darunter Achtsamkeitstraining und weniger intensive Kurse. Allerdings gibt es auch viele intensive Optionen wie Pilates, Krafttraining und HIIT. Wenn Sie also gelegentlich etwas Abwechslung wünschen, ist dies die richtige Wahl für Sie. Alo ist auch für den Geldbeutel geeignet! Der Preis von 20 $/Monat ist durchaus erschwinglich und Sie können das Angebot 14 Tage lang kostenlos testen, um sich eine Meinung zu bilden.

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