Intimitätsfallen, auf die man in der Ehe achten sollte (und wie man sie vermeidet)

Es ist kein Geheimnis, dass die Ehe kompliziert sein kann. Durch die Höhen und Tiefen des Lebens kann es schwierig sein, ein starkes Gefühl der emotionalen Intimität mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau aufrechtzuerhalten. Jedoch hält das Gefühl, emotional mit Ihrem Ehepartner verbunden zu sein, Ihre Beziehung stark und gesund über die Zeit. Das Vermeiden emotionaler Hindernisse in deiner Beziehung kann einen großen Unterschied in der Gesundheit von dir selbst, deinem Partner und der Beziehung, die du zusammen aufgebaut hast, machen. Hier sind einige häufige Intimitätsfallen, auf die man achten sollte, und einige Möglichkeiten, sie in eurem gemeinsamen Leben zu vermeiden.

Fehlende Kommunikation

Das Versäumnis, eine starke, konsistente Kommunikation mit Ihrem Partner aufrechtzuerhalten, ist ein Rezept für Trennung und mangelnde Intimität miteinander. Es ist wichtig, dass du in der Lage bist, ehrlich über deine Bedürfnisse zu sein, sowohl körperlich als auch emotional, und ebenso wichtig ist, dass du dich mit deinem Partner in Verbindung setzt und ihn ermutigst, auch seine Bedürfnisse zu teilen. Nicht offen miteinander zu sein, kann nicht nur eine Barriere zwischen euch beiden schaffen, sondern kann oft den Samen für Unehrlichkeit und Täuschung legen, was zu großen Problemen in eurer intimen Beziehung führen kann. Es kann extrem schwierig sein, Bedenken oder Fragen zu äußern, die Sie vielleicht für Ihren Partner haben, aber das Tolle an einer offenen, ehrlichen Kommunikation ist, dass, je mehr Sie sie praktizieren, desto einfacher wird es! Also fange klein an, fange an, absichtlich über deine Kommunikation zu reden, und beobachte, wie du und dein Mann oder deine Frau auf unzählige Arten miteinander verbunden werdet.

Trennung nach der Geburt von Kindern

Es ist nicht verwunderlich, dass die Geburt von Kindern die körperliche und emotionale Intimität mit Ihrem Partner erheblich beeinflusst. Dies ist besonders für stillende Frauen ein Problem, da das Kind den Körper der Mutter braucht, um das Leben zu erhalten - und das kann sowohl Körper als auch Geist ernsthaft belasten. Darüber hinaus sind alle Eltern von Neugeborenen im Allgemeinen extrem schlaflos und oft ändern sich die Gewohnheiten und Zeitpläne, die Sie seit Jahren haben, dramatisch und in einem Augenblick. Eine gute Möglichkeit, diese massive Lebensänderung zu vermeiden, die eine Falle in deiner Intimität mit deinem Partner verursacht, ist, damit zu beginnen, dass du dich nicht speziell auf Sex konzentrierst. Halte deine körperliche Verbindung aufrecht, indem du küsst, kuschelst und dich auf eine nicht-sexuelle Weise berührst, aber gib dir Zeit, dich emotional und mental zu verbinden, auch wenn es nur 10 Minuten am Tag ist, um ein Gespräch über etwas zu führen, das nichts mit den Kindern zu tun hat. Es wird viel einfacher sein, näher zusammenzukommen, wenn Sie sich ein wenig orientieren und Ihre neue Normalität als Partner und Eltern entdecken.

Beurteilung und Vergleiche

Das Urteilsvermögen, sowohl von dir selbst als auch von deinem Partner, kann einen massiven negativen Einfluss auf deine Intimität haben. Wenn Beziehungen voranschreiten, wird es immer einfacher, ungerechte Urteile gegeneinander oder gegen sich selbst zu fällen. Eine Möglichkeit, diese Falle zu verhindern, ist es, so viel Kontrolle wie möglich über Ihre Gedanken zu erlangen und darauf zu achten, wie Sie über sich selbst und Ihren Partner sprechen, sowohl in Ihrem Gehirn als auch gegenüber anderen. Die Vergleichsfalle kann auch zu massiven Störungen in Ihrer Verbindung führen. Dies kann den Vergleich mit früheren Beziehungen, den Vergleich mit den Beziehungen von Freunden oder sogar den Vergleich mit dem, was Sie in Social Media von Bekannten oder Fremden sehen, bedeuten. Unadressierter Vergleich kann der Tod der Intimität in deiner Beziehung sein, deshalb ist es sehr wichtig, extrem darauf zu achten, wann dein Gehirn dorthin geht, und dein Denken auf die positiven Aspekte der Beziehung umzuleiten, in der du dich befindest. Besonders im Hinblick auf den Vergleich von Social Media ist es hilfreich, sich daran zu erinnern, dass das, was man sieht, nicht die ganze Geschichte der Menschen hinter dem Bildschirm ist, und dass es unfair ist, seine wahre Beziehung mit den Highlight-Rollen zu vergleichen, die man online sieht.

Reklamationsfähig werden

Irgendwie wurde ein Stück Weisheit weitergegeben, dass man, wenn seine Beziehung gut ist, nicht daran arbeiten muss. Das ist völliger Unsinn und hat eine unzählige Anzahl von Paaren negativ beeinflusst, insbesondere mit dieser modernen Vergleichswelt, die uns zur Verfügung steht, wie bereits erwähnt. Selbstgefällig zu werden über Ihre Ehe ist eine riesige Falle und eine, die Ihre Beziehung für die kommenden Jahre negativ beeinflussen kann. Um dies zu vermeiden, solltest du wissen, dass die Arbeit in deiner Beziehung kein Zeichen von Schwäche ist - sie ist ein Zeichen von Stärke. Wenn du weiterhin Zeit und Mühe in die Pflege deiner Verbindung investierst, wirst du Stagnation und Stress in deiner Beziehung vermeiden helfen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Kämpfe in jeder Partnerschaft normal sind; die Probleme kommen, wenn man aufhört zu arbeiten, um sich zu verbessern und zu verbinden.