Wie man vor der Hochzeit #ThatGirl wird

Einer der viralsten Trends auf TikTok und in den sozialen Medien ist #thatgirl. Wenn er noch nicht in deinem Feed aufgetaucht ist, wirst du ihn garantiert früher oder später sehen. "That Girl" ist im Grunde ein "Glow-up"-Trend, ähnlich wie seine Vorgänger #girlboss und #hotgirl summer. Es geht darum, die beste Version von sich selbst zu schaffen und zu dokumentieren. Wenn man nach dem Hashtag sucht, sieht man vielleicht ein zeitrafferartiges Video eines typischen Tages im Leben dieses Mädchens.

Manche behaupten, der Trend sei schädlich, da er einen unrealistischen Standard für Frauen zu setzen scheine, doch das ist weit von der Wahrheit entfernt. Der Trend soll nicht als erniedrigend empfunden werden. Vielmehr soll er motivierend sein! Schließlich gibt es keinen festen Standard für ein perfektes Leben, jeder definiert es selbst. Dieses Mädchen kann Ihnen als Inspiration und Motivation dienen, sich vor Ihrem Hochzeitstag zum Besseren zu verändern. Seien wir ehrlich - wir alle wollen an unserem großen Tag gut aussehen und uns gut fühlen.

Wer ist "Dieses Mädchen"?

Dieses Mädchen ist ein lebendes Beispiel für geistiges und körperliches Wohlbefinden. Sie ist eine erfolgreiche, produktive, gut aussehende Frau, die ihr Leben im Griff hat. Sie steht früh auf, ernährt sich gesund, treibt viel Sport, kümmert sich um sich selbst, vernachlässigt den Schlaf nicht und ist erfolgreich in Studium und Beruf. Dieses Mädchen ist selbstbewusst, fabelhaft, fit, organisiert, energiegeladen und inspirierend. Sie ist genau so, wie wir alle sein wollen.

Wie man "Dieses Mädchen" sein kann

Wahrscheinlich sind Sie schon einmal Menschen begegnet, bei denen Sie sich gefragt haben: "Wie machen die das nur?" Aber haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, selbst zu dieser Person zu werden? Raten Sie mal - Sie können es! Der größte Irrglaube ist, dass es darum geht, immer perfekt zu sein. Deshalb müssen wir uns daran erinnern, dass soziale Medien, nun ja, unecht sind. Es ist nicht realistisch, von heute auf morgen perfekt zu werden, aber es ist realistisch, mit kleinen Veränderungen zu beginnen, um sich Tag für Tag zu verbessern.

Schreiben Sie zunächst auf, wie Sie "That Girl" definieren würden - insbesondere schreiben Sie Ihre Version IHRES perfekten Selbst auf und legen Sie fest, welche Veränderungen Sie als Erstes sehen möchten. Nehmen Sie sich andere Influencer oder Prominente zum Vorbild, wenn Sie müssen. Gehen Sie dann in kleinen Schritten vor, indem Sie jeweils eine oder zwei Verbesserungen einführen. Und denken Sie daran, dass Sie nicht jeden Aspekt an sich selbst ändern müssen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, gute Gewohnheiten zu pflegen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Der Rest kommt von ganz allein, und ehe Sie sich versehen, werden Sie noch lange nach Ihrem Hochzeitstag strahlen.

Brauchen Sie Anregungen, wo Sie anfangen können? Hier sind einige Ideen, die Ihnen helfen werden, dieses Mädchen zu werden, bevor Sie zum Altar schreiten.

Lassen Sie sich umstylen

Eine der einfachsten Möglichkeiten, den Reset-Knopf zu drücken und Ihre Reise zu beginnen, besteht darin, Ihren Look aufzufrischen. Gehen Sie zum Friseur und zum Nagelstudio, suchen Sie sich einen neuen Duft aus und stellen Sie eine einfache Make-up-Routine zusammen, die Sie jeden Tag anwenden können. Wenn Sie gut aussehen, werden Sie sich gut fühlen. Sie müssen sich nicht jeden Tag in Schale werfen, aber wenn Sie sich morgens nach dem Aufwachen ein wenig Mühe geben, werden Sie Ihre mentale Energie steigern und Ihr Bestes geben.

Seien Sie zuversichtlich und freundlich

Tun Sie so, als ob Sie es schaffen, wenn Sie müssen. Wenn Sie selbstbewusst, gut erzogen und freundlich sind, werden Sie nicht nur von anderen, sondern auch von sich selbst besser wahrgenommen. Bringen Sie Ihre Umgangsformen auf Vordermann, machen Sie echte Komplimente, wenn es angebracht ist, und seien Sie auch dann nett, wenn Sie unhöflich sind (Sie werden überrascht sein, wie gut das funktioniert und Sie als den besseren Menschen erscheinen lässt).

Genießen Sie die kleinen Dinge

Das Mädchen scheint immer glücklich und zufrieden mit ihrem Leben zu sein. Zweifellos ist das wahrscheinlich weit von der Wahrheit entfernt, denn wir alle haben unsere schlechten Tage. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sich geistig darauf einzustellen, die Dinge in einem positiveren Licht zu sehen. Nehmen Sie sich zunächst einmal die Zeit, die kleinen täglichen Freuden zu genießen, z. B. den Milchkaffee am Morgen oder ein Glas Wein nach einem langen Tag. Nehmen Sie sich ein Tagebuch und schreiben Sie auf, wofür Sie jeden Tag dankbar sind. Und machen Sie es sich zur Gewohnheit, nach dem Aufwachen oder vor dem Zubettgehen Affirmationen zu sagen.

Organisiert bleiben

That Girl erstellt einen Zeitplan und hält sich an diesen. Deshalb hat sie immer alles im Griff. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit aufzuwachen und ins Bett zu gehen. Stehen Sie früh auf - Sie werden überrascht sein, wie sehr dies Ihre Produktivität steigern wird. Nutzen Sie die Kalender- und Erinnerungs-Apps auf Ihrem Handy (und besorgen Sie sich vielleicht einen physischen Planer), um Ihren Tag und Ihre Aufgaben besser zu organisieren. Zögern Sie nicht. Oh, und vergessen Sie nicht, etwas Zeit für die Hochzeitsplanung einzuplanen!

Verbessern Sie Ihre Ernährung

Eine gesunde Ernährung hat viele geistige und körperliche Vorteile. Sie hilft Ihnen nicht nur beim Abnehmen, sondern auch dabei, sich frischer und energiegeladener zu fühlen und Ihre Stimmung zu verbessern - ein Pluspunkt bei der stressigen Hochzeitsplanung. Es kann schwierig sein, eine gesunde Ernährung einzuhalten, daher ist es hilfreich, Ihre Mahlzeiten im Voraus zu planen. Wenn Sie wenig Zeit haben, kann es auch von Vorteil sein, Mahlzeiten vorzubereiten. Alternativ können Sie auch einen Lieferservice für Mahlzeiten in Anspruch nehmen (damit meinen wir nicht Essen zum Mitnehmen). Süßigkeiten oder Junkfood sollten natürlich keinen großen Anteil an Ihrem Essensplan haben. Und schließlich sollten Sie darauf achten, regelmäßig Wasser zu trinken und auf Alkohol und Limonade zu verzichten.

Bleiben Sie aktiv

Neben einer gesünderen Ernährung ist es ein Muss, Bewegung in Ihren Tagesablauf einzubauen. Auch hier sind die Vorteile endlos, von der Gewichtsabnahme bis hin zu mehr Energie. Sie müssen nicht stundenlang im Fitnessstudio trainieren, aber Sie können sich bemühen, einen Yoga- oder Zumba-Kurs zu besuchen oder einfach draußen spazieren zu gehen.

Aufräumen

Organisieren Sie nicht nur Ihre Zeit, sondern auch Ihr Zuhause. Ein sauberer, aufgeräumter Raum bedeutet auch einen aufgeräumten Geist. Es gibt einen Grund, warum Marie Kondo jetzt einen berühmten Namen hat.

Engagieren Sie sich für die Hautpflege

Die Hautpflege ist ein wesentlicher Aspekt der täglichen Routine von That Girl. Es geht nicht nur um das Aussehen, sondern auch um die Selbstpflege. Manche würden sogar sagen, es ist therapeutisch!

Setzen Sie Prioritäten für sich selbst

Nett zu sein bedeutet nicht, dass man ein Schwächling sein muss. Sie sollten immer Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund stellen, ohne dabei narzisstisch zu sein. Sie sollten nicht zulassen, dass man Sie schlecht behandelt, und Sie sollten sich von giftigen Menschen in Ihrem Leben distanzieren. Lassen Sie sich nicht auf Dramen ein und halten Sie sich nicht damit auf - das ist es nicht wert. Und auch wenn Ratschläge von anderen nützlich sein können, ist es letztendlich Ihre Aufgabe, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.

Trainieren Sie Ihr Gehirn

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um ein Buch zu lesen, einen aufschlussreichen Podcast zu hören, eine neue Sprache zu lernen oder sich ein neues Hobby zuzulegen. Ein geistiges Training ist genauso wichtig wie ein körperliches.