Wie man eine Erkältung während der Hochzeitswoche schnell überwindet

Wie man eine Erkältung während der Hochzeitswoche schnell überwindet

Es sind noch sieben Tage bis zum "großen Tag" - und Sie spüren ein Kitzeln im Hals. Anstatt in Panik zu verfallen, wenn Sie während Ihrer Hochzeit krank werden, können Sie einige praktische Maßnahmen ergreifen. Wenn Sie sich jeden Tag vor der Hochzeit vorbereiten, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie sich rechtzeitig erholen. Erkältungen dauern in der Regel nur ein paar Tage. Wenn Sie also darauf achten, wie Sie sich fühlen, und auf Ihren Körper hören, können Sie sicherstellen, dass Sie für die aufregende Woche gerüstet sind, ohne von einer Krankheit übermannt zu werden.

Tag 1 - Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel und essen Sie nahrhaftes Essen

Sie haben das Kribbeln bemerkt, also nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ein: Vitamin C, Zink, oder was auch immer Ihnen in der Vergangenheit geholfen hat. Es könnte sogar eine große Schüssel nahrhafter Gemüsesuppe sein, aber halten Sie sich auf jeden Fall von Alkohol und den geliebten Junkfoods fern. Gesunde Lebensmittel und gute Vitamine geben Ihrem Körper, was er braucht. Vor allem aber sollten Sie viel Wasser und Kräutertee trinken, denn das beruhigt und hilft Ihnen, die Krankheit aus Ihrem Körper zu spülen.

Tag 2 - Finden Sie einen Weg, zusätzlichen Schlaf zu bekommen

Ist die Übelkeit immer noch da? Finden Sie heraus, wie Sie ein Nickerchen oder eine zusätzliche Stunde Schlaf in Ihren Tag einbauen können. Vielleicht müssen Sie die eine oder andere Aufgabe an einen Freund oder ein Familienmitglied delegieren, aber Sie werden es nicht bereuen, wenn Sie jemanden zum Floristen gehen lassen, um die Erkältung auszuschlafen. Oft hat die Menge an Schlaf, die Sie bekommen, einen direkten Einfluss darauf, wie schnell Sie eine Erkältung überwinden. Es kann schwer sein, sich eine Auszeit von der Arbeit zu nehmen (vor allem, wenn Sie bereits für einige Tage eine Hochzeitsreise gebucht haben), aber prüfen Sie Ihre Möglichkeiten, Ihre Arbeitszeiten ein wenig zu verschieben, um mehr Schlaf zu bekommen, ein Mittagsschläfchen zu machen oder aus der Ferne zu arbeiten, damit Sie während Ihrer normalen Pendelzeit schlafen können.

Tag 3 - Nehmen Sie sich eine Auszeit von der Arbeit

Wenn es immer noch andauert, sollten Sie sich einen Tag krankschreiben lassen oder einen metaphorischen Tag der Hochzeitsvorbereitungen: Schlafen Sie, ruhen Sie sich aus und entspannen Sie sich allgemein. Sie können Ihren Krankheitstag sogar zu einer "Bastelzeit" machen, indem Sie Ihren Sitzplan, das Band und den Tüll in die Nähe Ihres Bettes bringen, damit Sie zwischen den Nickerchen ein paar kleine Dinge erledigen können. Das gibt Ihnen das Gefühl, etwas geschafft zu haben, und macht Sie ein wenig müde, so dass Sie noch ein wenig schlafen können.

Tag 4 - Erwägen Sie die Einnahme von Medikamenten

Fahren Sie mit all den Aktivitäten fort, die Sie bisher unternommen haben, mit Flüssigkeitszufuhr, gesunder Ernährung und Ruhe, aber wenn Sie das noch nicht getan haben, sollten Sie sich nach einem wirklich guten Erkältungsmittel umsehen. Jeder Mensch reagiert anders und hat leicht unterschiedliche Symptome, aber wenn Sie ausprobieren, welche Medikamente heute helfen, haben Sie bessere Chancen, etwas zu finden, das Sie für die Dauer der Feier und des Empfangs fit macht.

Tag 5 - Verwöhnen Sie sich selbst

Finden Sie einen Weg, sich selbst zu verwöhnen. Selbst wenn die Erkältung noch ein wenig anhält, ist eine Massage oder eine Pediküre eine gute Möglichkeit, sich in Stimmung zu bringen, ohne durch die ganze Stadt rennen zu müssen. Und noch einmal: Schlafen Sie so viel, wie Sie können! Die nächsten Tage werden wie ein Wirbelwind sein. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um ein paar Aufgaben an eine Brautjungfer oder eine andere Freundin zu vergeben und sich selbst Zeit zu nehmen, um sich zu erholen.

Tag 6 und 7 - Bleiben Sie positiv und fokussiert

Dies sind ... die letzten Tage. Höchstwahrscheinlich haben Sie Ihre Erkältung durch Ihre hervorragende Selbstfürsorge auskuriert! Sie können nun die Hochzeit, den Empfang und all die Liebe und Umarmungen von Freunden und Familie genießen.

Wenn Ihre Erkältung jedoch erst am Tag der Probe oder am Morgen der Zeremonie auftritt, ist das kein Grund zur Panik. In den meisten Kleidern findet ein kleines Taschentuch Platz, und Sie können ein starkes Medikament gegen die Erkältung einnehmen, das Sie zur richtigen Zeit wieder fit macht. Wie auch immer, eine Erkältung kann Ihnen nicht nehmen, wie besonders Ihr Engagement füreinander ist, und ein paar einfache Hilfsmittel können Ihren Tag spektakulär machen, selbst wenn Sie sich eine Erkältung eingefangen haben.

War dieser Artikel hilfreich?  👍 0   👎 0   👀 0  Bewertung:   Geschrieben von: 👩 Andrea Fischer 


Kommentar hinzufügen
×
Wait 20 seconds...!!!