Die 7 Schlüssel zu einem glücklichen ersten Jahr der Ehe

Herzlichen Glückwunsch! Du bist frisch verheiratet und beginnst dein erstes Jahr als Ehepaar. Ihre Hochzeit ist vorbei und vielleicht haben Sie sogar einen Flug zu Ihrem Traumziel für wunderschöne Flitterwochen genommen, wo Sie das Nachleuchten genießen können. Aber jetzt bist du wieder zu Hause und fängst das Leben wieder an. Fühlt sich etwas seltsam an, was? Hier sind sieben Schlüssel zu einem glücklichen ersten Jahr der Ehe zu beachten.

1. Gebt euch selbst Raum, um euch neu auszurichten.

Du hast die letzten Monate (oder Jahre) damit verbracht, deinen großen Tag zu planen, und es ist endlich passiert! Es war perfekt (oder perfekt mit perfekten Unvollkommenheiten) und man kann das Lächeln nicht von seinem Gesicht abwischen, wenn man daran denkt. Du wirst schwindlig, wenn du deinen Ehepartner als "meinen Mann" oder "meine Frau" vorstellst, auch wenn du ein wenig versuchst, dich an deinen neuen Status zu erinnern.

Aber nach der Aufregung einer Hochzeit erleben viele Paare das Gefühl einer Leere oder Leere. Der übermäßig glückliche Staub hat sich gelegt und du kehrst in deinen Alltag zurück, so dass es normal ist, das Gefühl zu haben, dass etwas nicht stimmt. All die erregte Energie, die auf die Hochzeitsplanung verwendet wird, kann jetzt nirgendwo hingehen! Hochzeiten sind wie ein Hoch und du wirst dieses Gefühl nicht für immer erleben. Wenn Sie eine Entfernung spüren, aber nichts wirklich falsch ist, denken Sie einfach daran, Ihnen und Ihrem Ehepartner Raum zum Nachjustieren zu geben. Bevor du dich versiehst, wirst du deine neue Normalität als Ehepaar finden.

2. Viel Spaß zusammen

Okay, also haben wir darüber gesprochen, wie eine Leere entstehen kann, wenn wir uns wieder in den normalen Lebensstil zurückversetzen, aber das bedeutet nicht, dass ihr beide den Spaß aufgeben solltet! Was hat euch überhaupt miteinander verbunden? Gehen Sie zurück zu Ihren Wurzeln - es kann Spaß machen, sich zu erinnern und an Ihre früheren Tage zurück zu denken. Oder vielleicht könntest du zusammen etwas Neues ausprobieren. Versuchen Sie, zu einem Bogenschießplatz zu gehen oder zu einem Ort zu wandern, an dem Sie noch nie zuvor waren.

Eines der Geheimnisse der Ehe ist es, sich Zeit zu nehmen, sich zu verbinden, nicht nur mit dem harten Zeug wie unseren Problemen im Leben, sondern auch mit dem unbeschwerten Zeug.

3. Offene Kommunikation

Manchmal sind Paare nur auf unterschiedlichen Wellenlängen. Stimmungen, Gefühle und Reaktionen auf Menschen und Ereignisse können unterschiedlich sein, so dass Sie sich getrennt und unverstanden fühlen. Wenn Ihr Ehepartner entfernt erscheint und Sie sich nicht sicher sind, warum, fragen Sie ihn. Nichts Gutes kommt je heraus, wenn man passiv aggressiv ist oder die gleiche wahrgenommene Einstellung zurückgibt. Auf diese Weise wird das anfängliche Problem einfach in etwas Tangentialem verewigt: "Nun, du tust das", "Nun, du hast das zuerst getan!" Gehen Sie an die Wurzel dessen, was wirklich vor sich geht, bevor Sie reagieren.

4. Finden Sie Ihr eigenes Glück

Nimm dir Zeit, um auf dich selbst aufzupassen. Wenn du dich in deinem eigenen Leben glücklich und erfüllt fühlst, ist es viel einfacher, deinem Ehepartner Liebe und Aufmerksamkeit zurückzugeben. Also, was tust du, um dich selbst glücklich zu machen? Finden Sie Zeit, sich mit Ihrem Lieblingsbuch zu entspannen oder sich gut zu fühlen, wenn Sie Änderungen vornehmen, die Sie schon immer gerne ein Hobby lernen oder mehr trainieren wollten.

5. Verzeihen

Ihr hattet also euren ersten Kampf als Ehepaar. Autsch! Und leider werden noch viele weitere folgen. Allerdings, mit Ausnahme von etwas Illegalem, moralisch Verwerflichem oder geradezu Gemeinem, solltest du deinem Ehepartner für ihre Ausrutscher verzeihen und sie sollten dir verzeihen. Wir alle haben Urlaubstage. Niemand ist perfekt, und wir können nicht immer im Einklang mit dem anderen sein. Sag, dass es dir leid tut, und erkläre, warum es dir leid tut, damit dein Ehepartner weiß, dass du es ernst meinst. Sie sollten sich auch revanchieren, wenn Rollen vertauscht werden.

6. Wähle deine Kämpfe

Hier ist eine wirklich einfache Regel: Wenn einer von euch entweder müde oder hungrig ist, stellt sicher, dass diese Bedürfnisse zuerst berücksichtigt werden. Probleme können viel weniger bedeutsam erscheinen, sobald Ihre Grundbedürfnisse erfüllt sind, und vielleicht war Ihr Problem in erster Linie auf eines dieser Dinge zurückzuführen!

Wenn dich danach noch etwas stört, relativiere das Problem. Es ist einfacher gesagt als getan, sich von unseren Emotionen zu lösen, aber es ist möglich. Sehr selten ist jemand zu 100% schuld und der andere ein Heiliger. Bemühe dich, in die Schuhe deines Partners zu treten, um zu sehen, ob etwas anders hätte behandelt werden können. Wenn ja, sprich darüber und erstelle einen Plan, wie du das gleiche Problem beim nächsten Mal lösen kannst.

Im Zweifelsfall nehmen Sie die hohe Straße. Hör zu. Es gibt nichts Gutes, wenn man ein Rechtskämpfer ist. Wenn Sie versuchen zu verstehen, wird es viel einfacher sein, rational darüber zu sprechen, wie Sie jedes auftretende Problem lösen können.

7. Priorisieren

Um ein starkes erstes Jahr der Ehe aufzubauen, das einen Präzedenzfall für die kommenden Jahre setzt, stellen Sie sicher, dass Ihr Ehepartner weiß, dass sie eine Priorität sind. Dies kann geschehen, indem man sich gegenseitig an den Interessen des anderen beteiligt, zu Dates geht oder so etwas Einfaches wie nur Sitzen und Reden.

Gibt es auch etwas, von dem du weißt, dass es ihren Tag erhellen würde? Lernen Sie die Sprache der Liebe des anderen, und überraschen Sie ihn ab und zu mit etwas, von dem Sie wissen, dass es ihnen gefallen würde. Es könnte ein Akt des Dienstes sein, wie z.B. einen Tag lang für sie zu putzen oder ihnen einen Brief zu schreiben, um sie daran zu erinnern, wie sehr du dich interessierst. Qualitätszeit passiert nicht nur auf natürliche Weise, also achten Sie auf eine aktive Anstrengung.